Все лето, с 1 июля до 9 сентября в парке Усадьбы Асеевых будут проходить утренние практики йоги под руководством опытного тренера интегративной Кундалини Йоги и Йоги Нидры, психолога Наталии Абакумовой.

Насладится утренними практиками и медитацией, снять стресс, прийти в хорошую физическую форму и зарядиться позитивными эмоциями можно будет каждое воскресенье в 10 утра. Занятия будут проходить 1, 8 , 15, 22 и 29 июля, 5, 12, 19 и 26 августа, а также 2 и 9 сентября. Единственной причиной отмены занятия может стать плохая погода. 

В этом году летние занятия в Асеевском парке будут проходить под девизом: «В здоровом теле – здоровый дух!». Для посещения рекомендуется выбирать спортивную одежду, брать с собой коврик для йоги и воду. Уточнить, состоится ли очередное занятие, а также обратиться по всем остальным вопросам Вы можете непосредственно к тренеру Наталии Абакумовой по телефону 89204837773.

Кундалини Йога – йога современности, йога осознанности. Под руководством опытного тренера участники занятий будут учиться взаимодействовать со своим «внутренним Я», бороться со стрессом и усталостью, контролировать мысли и эмоции, направляя их в нужное русло, комплексно развивать своё тело для достижения гармонии.