Весна постепенно вступает в свои права, солнце с каждым днем становится все более активным. И в преддверии первых жарких дней нам хотелось бы напомнить нашим читателям о том, что наша кожа нуждается в защите от ярких солнечных лучей. Ведь большая любовь к насыщенному загару может обернуться негативными последствиями для здоровья. Сегодня мы поговорим о профилактике меланомы. На наши вопросы отвечает врач-онколог городской поликлиники №6 Яна Буданцева.

- Яна Владимировна, расскажите об основных причинах появления меланомы.

- На 100% предотвратить появление меланомы невозможно, но соблюдая меры предосторожности, можно свести к минимуму риск ее появления. Даже под влиянием одного-единственного вредного источника, может развиться это злокачественное новообразование. Специалисты определили факторы, воздействие которых, способно привести к перерождению здоровых клеток в раковые. Это экзогенные факторы: проживание в жарком, солнечном климате, травмы невуса (порезы, трение об одежду), влияние химических веществ (в том числе и бытовой химии), радиация, электромагнитное излучение. А также эндогенные факторы: курение, прием алкоголя, употребление жирной и вредной пищи, прием лекарственных препаратов (в особенности гормональных), кожно-венерические заболевания и плохая наследственность.

Сочетание этих факторов и приводит к развитию меланомы. Профилактика меланомы кожи может защитить вас от перерождения обычной родинки в злокачественное новообразование.

Какой главный фактор провоцирует появление меланомы?

Это, конечно, ультрафиолетовые лучи. Чтобы защитить себя от его вредного воздействия, нужно следовать определенным правилам. Стоит избегать нахождения под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 16 часов. Кроме того, выходя из дома в дневное время – надевайте легкую одежду из натуральных тканей, максимально прикрывающую кожные покровы, защищайте голову от воздействия солнечного света при помощи шляпы или панамы, не забывайте про затеняющие очки. Не стоит забывать и про солнцезащитный крем. Наносите на кожу крем от загара с высокой степенью защиты SPF 30+.

Действительно ли вреден для кожи загар, полученный в солярии?

Ранее ходил миф о том, что загар, полученный в солярии, наносит меньший ущерб коже, нежели загар от солнечного воздействия. Это связано с тем, что порция ультрафиолета там строго контролируется. На самом деле это ложь. В солярии за малый промежуток времени, на кожу обрушивается громадная доза излучения. Это делает солярий гораздо опаснее солнечных лучей.

Кто находится в группе риска?

Особое внимание стоит уделить защите от солнца для детей. Кожа в детском возрасте более чувствительна к солнечному свету, ожоги, полученные в раннем возрасте под воздействием солнца, со временем могут стать причиной появления меланомы. Также в группе риска люди, обладающие светлой кожей и веснушками. Они должны тщательно защищаться от воздействия солнечной радиации. Для них чрезмерное воздействие ультрафиолета – критично.  Есть отдельная категория людей – обладатели наследственной болезни – пигментной ксеродермы, для которой характерна повышенная чувствительность кожных покровов к воздействию ультрафиолетового излучения. Это заболевание считается предраковым и значительно увеличивает риск появления меланомы.

Ультрафиолет – единственная причина возникновения меланомы? Или есть другие факторы?

В группу риска также попадают люди, подвергающиеся постоянному контакту с вредными химическими веществами, например, на производстве. Осторожность необходимо соблюдать и женщинам, красящим волосы агрессивными составами. Краски на основе аммиака при длительном и регулярном использовании могут привести к меланоме на волосистой части головы.

От повреждений кожного покрова невозможно застраховаться. Поэтому очень важно следить за родинками, расположенными в местах, где они могут часто подвергаться травмированию, в первую очередь это касается невусов, выпирающих над поверхностью кожи. Любая, даже самая незначительная травма, такая как выдирание волоска с поверхности родинки, может стать причиной развития злокачественного новообразования. Надевайте одежду из легких и мягких тканей, чтобы по неосторожности не повредить невуса.

Курение и употребление алкоголя вызывают развитие раковых новообразований, поэтому важно отказаться от этих пагубных привычек. Алкоголизм способен нарушить естественные процессы выработки меланина, что приводит к неконтролируемому росту клеток меланоцитов, а это чревато развитием меланомы. Употребление высококалорийной пищи с содержанием консервантов, также оказывает негативное влияние на организм и на состояние кожи человека.

В группу риска попадают люди, принимающие гормональные препараты – эти лекарства должны подбираться индивидуально для каждого человека. Нередко фактором, провоцирующим развитие опухоли, становится приѐм гормона эстрогена.

Слабый иммунитет не способен справляться с возможными мутациями в молекулах ДНК. Лейкоциты способны вовремя обнаружить и побороть недоброкачественные клетки, и когда их становится меньше, иммунитет снижается, и для размножения раковых клеток не остается преград. Поэтому важно следить за состоянием иммунной системы, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, употреблять достаточное количество витаминов.

Как часто нужно проходить профилактический осмотр?

Существуют родинки с высоким риском перерождения в злокачественную меланому. Контролировать их нужно самостоятельно, а раз в полгода проходить осмотр у дерматолога или онколога. Удалять обычные невусы, в целях профилактики, категорически запрещено, это может стать толчком к развитию болезни. Иссечению должны подвергаться родинки с признаками начинающегося перерождения или родинки, которые часто травмируются. Не забываем про своевременную диагностику Болезнь гораздо легче предотвратить, нежели лечить. Выявление меланомы на начальном этапе способно сохранить жизнь. Людям с большим числом родинок, с наличием в семейном анамнезе меланомы, подвергающихся вредным факторам и т. д., необходимо, как минимум, раз в год проходить осмотр у дерматолога. Не забывайте, что меланома не безобидное заболевание, это один из наиболее агрессивных типов злокачественных опухолей. Профилактика меланомы и соблюдение всех рекомендаций помогут вам сохранить своѐ здоровье на долгие годы.