Лето – время расслабиться и наконец-то насладиться долгожданным отдыхом. Но и в период отпусков не стоит забывать о своем здоровье. Самый распространенный вирус, который можно подхватить на отдыхе – это, конечно, коварный ротавирус. О том, как избежать его и минимизировать последствия, нам рассказала Елена Шмырева, заведующая отделением профилактики ТОГБУЗ «Городская поликлиника №6 г. Тамбова».

Правда ли, что ротавирус распространен только на российских курортах?

Есть мнение, что кишечную инфекцию можно подхватить только на наших  российских курортах. Это далеко не так! Ротавирус есть и на многих популярных морских курортах.

Откуда берется вирус?

Возбудитель инфекции находится в воде, земле, песке, предметах быта, личного использования и гигиены, а также на плохо вымытых овощах, фруктах, некачественно приготовленной пище. Этот вирус, к сожалению, не боится перепадов температуры и поэтому может застать вас врасплох в любое время года, но чаще всего в летний период.

Каковы симптомы ротавирусной инфекции?

Симптомы ротавируса: тошнота и рвота, диарея, боль в области живота, колики, слабость и повышение температуры тела, отсутствие аппетита.

Что делать, если заболели ротавирусом?

Лечить ротавирусную инфекцию нужно при помощи сорбентных препаратов. Температуру у маленьких детей сбивать жаропонижающими свечами, а для взрослых и детишек старшего возраста можно применять препараты в составе которых включен парацетамол. Спазмолитики помогут  справиться с болями в животе. Ротавирусная инфекция сопровождает нарушением микрофлоры кишечника. После основного лечения понадобиться курс препаратов, устраняющих дисбактериоз. Во время лечения ни в коем случае не давайте детям и не употребляйте молоко и кисломолочные продукты, так как молочные ферменты еще больше будут провоцировать патологические процессы.

Есть ли какие-то общие правила, как уберечь себя и детей от этого заболевания?

Чтобы об отпуске остались хорошие впечатления, желательно соблюдать рекомендации санитарных врачей, тем более, если вы путешествуете с ребенком, ведь детская иммунная система гораздо слабее взрослой.

Вот список мер, которые нужно соблюдать, чтобы огородить себя и близких от попадания инфекции в организм:

- При купании в море, избегайте попадания воды в рот и кишечник, старайтесь следить за детьми, чтобы они не глотали воду.

- Обязательно мойте руки с мылом после купания, контакта с песком, галькой, ракушками, если таковой возможности нет – обрабатывайте руки себе и детям антибактериальными средствами.

- Пейте и давайте пить детям бутилированную воду.

- Избегайте питания в сомнительных заведениях и покупки еды с рук на пляже.

- Тщательно мойте фрукты и овощи теплой водой.

- По возможности – берите с собой свой комплект постельного белья в гостевой дом.

- Как можно чаще напоминайте ребенку о правилах гигиены и следите за чистотой его рук.

Кроме того, старайтесь не отдыхать в пиковые месяцы курортного сезона это июль и август. В этот период наблюдается наибольшее количество отдыхающих, а температура воды в море достигает максимальных отметок. Избегайте крупных и популярных курортов в пиковые месяцы. Не купайтесь в бухтах. Поинтересуйтесь у местных жителей, где купаются они. Они никогда не купаются на центральных и многолюдных пляжах, за редким исключением.