В Тамбове продолжается реализация проекта «Спортивный двор», который включает серию различных спортивно-оздоровительных мероприятий в советах территорий, на новых комплексных спортивных площадках и общественных пространствах. Так, на днях на катке в парке Дружбы для всех желающих был организован мастер-класс по фигурному катанию, который провела тренер детской спортивной школы олимпийского резерва №3 Наталья Белова.

На катке оказалось немало желающих поработать с тренером и получить профессиональные уроки и советы. Вместе с Натальей Борисовной также попробовали выучить несколько простых элементов - скользить на одной ноге, делать «змейку» и «фонарик».

Этот вид спорта считается наиболее травмоопасным, поэтому, прежде всего, необходимо обучиться правильно падать и подниматься. Также важно научиться правильному скольжению.

- Правильно падать — это значит согнуть колени, сгруппироваться, подставить руки и по возможности развернуть корпус так, чтобы приземлиться на бедро, - объясняет и показывает Наталья Борисовна, - чтобы не разбиться. А вообще, прежде чем встать на коньки, особенно в зрелом возрасте, надо критично оценить свою подготовку, чтобы лишний раз не рисковать. Но если все же есть желание покататься на коньках, начинать надо очень осторожно.
Февраль только наступил, до конца зимы еще есть время, чтобы получить удовольствие, занимаясь зимними видами спорта. В городе работает 17 катков. По информации администрации Тамбова, мастер-классы, организованные комитетом по молодежной политике, физической культуре и спорту, проходят еженедельно.

 Фото с сайта администрации города Тамбова