В марте стартовал проект министерства спорта региона «Готовимся к выполнению нормативов ГТО с министром». Первое занятие для всех желающих тогда провел министр спорта Тамбовской области Павел Грицков.

-Сегодня комплекс ГТО становится всё популярнее среди жителей. И если школьники знают, как подготовиться, как пройти тестирование, то у взрослого населения возникают вопросы. Успешно выполнить нормативы с первого раза без подготовки сложно – необходимо заниматься 2-3 раза в неделю и готовиться под каждый норматив индивидуально. В этом году комплексу ГТО исполняется 95 лет. И в юбилейный год мы запустили данный проект, чтобы больше людей присоединились к движению ГТО, — рассказал Павел Грицков.

Активные тамбовчане, приверженцы здорового образа жизни пришли на тренировку целыми семьями. Министр продемонстрировал правильную технику выполнения упражнений силового блока, среди которых сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и поднимание туловища из положения лежа на спине. Участники не только увидели правильную технику, но и узнали о специальных подводящих упражнениях, которые помогут качественно подготовиться к тестированию в домашних условиях.

Следующая встреча с министром спорта запланирована на начало апреля. Она будет посвящена нормативам на гибкость и выносливость. При благоприятной погоде организаторы планируют провести занятие на свежем воздухе. (6+)

В ведомстве напомнили, что по инициативе министерства спорта региона в Тамбовской области март был объявлен региональным месяцем ГТО. Именно в марте  исполнилось 95 лет со дня основания Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне». С 1931 года эта программа помогает миллионам россиян разных возрастов оставаться активными, сильными и здоровыми.

 Сегодня ГТО является одним из ключевых направлений государственной программы «Спорт России».

Фото министерства спорта региона