Для всех ценителей этого прекрасного направления физического развития и духовного самосовершенствования опытный тренер Наталия Абакумова проведет бесплатное занятие на открытом воздухе. Она научит  всех основам правильного дыхания, поможет расслабиться, снять стресс, ощутить внутреннюю силу и гармонию с окружающим миром.

Оздоровительная практика Кундалини  Йога помогает сделать жизнь ярче,  держать тело в тонусе, а мысли настраивает на позитивный лад. Регулярные занятия йогой нормализуют работу всего организма и улучшают общее самочувствие.

Природные декорации старинной усадьбы помогут всем занимающимся настроиться на позитивное настроение и почувствовать себя частью окружающего мира,  ощутить внутреннюю гармонию. Начало занятия в 8 утра, продолжительность которого составит 1,5 часа. Чтобы устроиться на лужайке перед усадьбой, необходимо взять с собой коврик для йоги, а также удобную одежду и бутылочку воды.