Приказом Минспорта России на период 2021-2022 годы для Тамбовской области утвержден перечень базовых видов спорта. В него вошли футбол, легкая атлетика, дзюдо, бокс, спортивная борьба (греко-римская борьба), тхэквондо (ВТФ), спорт глухих, спорт слепых, спорт лиц с поражением ОДА, спорт лиц с интеллектуальными нарушениями.

Доля тамбовчан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности населения сейчас составляет 53,1 процента.

Программы развития видов спорта на территории региона в части организации проведения соревнований, подготовки спортивного резерва и спорта высших достижений осуществляются в тесном взаимодействии с региональными спортивными федерациями. Всего в Тамбовской области действует 53 аккредитованные спортивные федерации.

По информации региональной администрации, наиболее популярным видом спорта в регионе остается футбол. Им занимаются около 30,5 тысячи человек. Все виды единоборств (дзюдо, греко-римская борьба, вольная борьба, карате, бокс и другие) объединяют более 24 тысяч занимающихся. Высоты легкой атлетики покоряют более 21 тысячи спортсменов. Волейболом занимаются более 20,6 тысячи человек.